Kita tentu sering mendengar istilah YOLO atau You Only Live Once. Memang, hidup hanya sekali dan kita perlu menikmati hidup dan mencari pengalaman sebanyak-banyaknya. Namun, terkadang kita salah memberi arti pada slogan YOLO itu. Kita sering menjadi boros dengan membelanjakan uang untuk barang-barang yang sebenarnya tidak terlalu penting dengan alasan hidup cuma sekali. Akhirnya,...
Mengenal Overthinking Apakah kamu sering menghabiskan waktu untuk memikirkan sesuatu secara berlebihan? Memikirkan sesuatu yang sebenarnya sama sekali belum terjadi. Parahnya semakin kamu memikirkannya justru yang terbayang adalah hal-hal yang mengerikan atau menyesakkan. Saking terus mikirin hal itu sampai-sampai kamu cemas, susah konsentrasi dan bahkan tidak bisa tidur. Hati-hati kawan, jangan sampai masuk dalam zona...
Tidak Bisa atau Takut Menolak Siapa di sini yang punya sifat enggak enakan? Yang selalu langsung iya, padahal sejatinya ingin bilang tidak. Setiap ada temen ngajak jajan selalu oke, padahal aslinya enggak ingin jajan. Atasan nyuruh lembur, iyain padahal sudah punya rencana jauh hari. Pokoknya selalu jadi orang yang tidak bisa bilang tidak. Memang kadang...
Anak cerdas tidak hanya dibentuk dari makanan yang bergizi seimbang tapi juga pola asuh, kehadiran orangtua, support sistem juga lingkungan.
"Minta maaf dulu sana" adalah kata-kata yang aku ingat ketika aku masih kecil dulu. Nenekku yang mengajari saat aku membuat kesalahan pada orang lain. Sebenarnya, melakukan kesalahan itu wajar, bukan? Apalagi saat kita beranjak dewasa dan mulai "menjelajah" banyak hal baru. Namun, apakah sebenarnya kita benar-benar mau meminta maaf jika kita melakukan kesalahan? Atau...
Muda dan Pola Pikir Muda selalu identik dengan pencarian jati diri. Sayangnya kadang orang memaknai masa muda sebagai masa hura-hura. Padahal jika mau lebih membuka pola pikir, masa muda adalah saat yang tepat untuk melatih mental menghadapi masa depan. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi pada masa depan. Tapi setiap jiwa bisa menyiapkan bekal....
Memiliki pasangan yang mendekati ideal adalah harapan dari semua orang. Tidak perlu sempurna yang penting punya hubungan sehat. Meski terkesan urusan pribadi, nyatanya perkara asmara antar pasangan juga berdampak pada keharmonisan sebuah hubungan. Dua orang dengan dua kepribadian menjadi satu dalam sebuah hubungan tentunya tidaklah mudah. Punya pasangan yang bisa membawa suasana jadi tenang...
Manusia Butuh Cerita Sebagai makhluk sosial sudah wajar jika kita butuh orang lain sebagai tempat curhat atau sekadar berbagi cerita. Pasti pernah sesekali ada teman datang padamu untuk curhat. Atau sebaliknya, kamu yang datang kepada temanmu untuk curhat. Pernah, kan? Saya yakin pernah. Kalau ada orang yang datang kepada temannya untuk curhat atau berbagi cerita, jangan...
Kesehatan mental merupakan komponen penting dalam diri. Munculnya stres dan depresi adalah dampak dari penyakit mental yang tidak baik. Stres merupakan respon alami tubuh terhadap tantangan atau tekanan. Ini bisa datang dari berbagai situasi, seperti pekerjaan, hubungan pribadi, atau masalah keuangan. Stres dapat bersifat jangka pendek (akut) atau jangka panjang (kronis). Sedangkan depresi, di...
Melek Kesehatan Mental Kesehatan mental menjadi isu yang lumayan santer mendapat perhatihan. Hal ini baik karena dengan demikian akan semakin banyak orang yang paham tentang pentingnya kesehatan mental. Dulu banyak orang tidak begitu peduli dengan wacana satu ini. Mereka yang pergi ke psikolog atau psikiater seolah mendapat label orang tidak waras. Padahal kesehatan mental tidak...
